PROTÉINES VÉGÉTALES : LES TOP ASTUCES POUR ÉVITER LES CARENCES by MERCI VEGAN

PROTÉINES VÉGÉTALES : LES TOP ASTUCES POUR ÉVITER LES CARENCES

  1. J’adore la nutrition.
 
Si tu suis mes mails, tu es sûrement comme moi.
 
Le problème, c’est que beaucoup de gens ne savent pas comment s’y prendre.
 
Prise de poids puis perte de poids…
 
Des heures à la salle de sport sans résultat…
 
Être végan et avoir peur des carences…
 
 
Peut-être que tu connais ce scénario :
 
Tu sors de la salle de sport.
 
Tu t’étais promis de diminuer ta consommation de viande.
 
Mais un ami te répète que sans viande tu vas manquer de protéines. Que sans lait, tu vas manquer de calcium.
 
Tu es perdu entre ceux qui disent qu’il faut arrêter la viande.
Et ceux qui disent que la viande est bonne pour la santé.
 
Tu rentres dans tous ces débats…
…et tu ne sais même plus quoi manger pour être en bonne santé.
 
 
Beaucoup l’ont déjà vécu.
 
Les médias ou Internet rendent la nutrition compliquée.
 
L’important, c’est de choisir les bonnes sources de protéines.
 
Et tu n’as ni besoin d’un diplôme de nutritionniste, ni des compétences de Thierry Casanovas pour y arriver.
 
Les uniques choses que tu dois connaître :
·       Les carences potentielles
·       Les bonnes sources de protéines
 
 
 
Depuis 2015, j’ai des muscles en parfaite santé, grâce aux protéines végétales.
 
Cette semaine, j’ai décidé de dire stop au débat et rassembler mes explications…
…pour tout expliquer sur le concept de protéines
 
Et le thème des protéines pour être en bonne santé est essentielle.
Surtout si tu souhaites être végan ou arrêter de manger des animaux.
 
 
Plus besoin de compléments alimentaires…
 
Plus besoin de rendez-vous chez le médecin…
 
Plus besoin de médicaments hyper chimiques.
 
 
Ce sont des conseils hyper simplifiés. 
 
Je me suis enregistré…
…et je te dis tout.
 
Avant ça, 2 ou 3 chiffres :
 
Avec ces conseils, j’ai pris 3 kilos de muscles en 2 mois, en étant 100% végan. Alors que j’ai arrêté de manger de la viande et du poisson depuis 4 ans.
 
C’est mieux que tous les résultats « naturels » que j’ai pu voir sur Internet.
 
Être végan et sportif une idée dans laquelle la plupart des gens ne croient plus.
 
Essaie ces conseils et tu retrouveras la meilleure forme de ta vie.
 
Les objectifs de mes conseils :
 
1 – Se sentir bien et léger dès cette semaine grâce à des sources de protéines 100% végétales 
2 – D’ici quelques semaines, prendre du muscle et perdre du gras pour te sentir bien dans ta peau.
 
Ces conseils s’appliquent pour absolument tout le monde.
 
Mais il s’applique notamment à ceux qui :
-        Ne savent plus comment être en bonne santé
-        Qui ont peur de devenir végan par peur des carences en protéines
-        Qui ne savent pas quoi manger pour être végan
-        Qui sont fans de sport mais ont des doutes en nutrition
-        N’ont pas le temps de se renseigner pour avoir un programme alimentaire de qualité
-        Cherchent à comprendre rapidement le thème des protéines végétales sans se prendre la tête
-        Ne savent plus quelle protéine est meilleure qu’une autre.
 
La formation en podcasts est prête.
 
Je viens de la terminer.
  

 
Attention : Je te parle comme si tu étais un super ami. Le but n’est pas de faire une conférence. Le but est que tu comprennes le concept de protéines végétales et quoi manger pour être en pleine forme. Si tu veux de l’académique, postule à master en nutrition ou va voir des conférences de grands médecins.
 
 
-       AU PROGRAMME  -
 
 
-        Comprendre le CONCEPT DE PROTÉINES, avec des explications hyper simplifiées. Valable pour les TOUT LE MONDE (végans et non végans), peu importe ton régime alimentaire. 
 
-        Comment consommer de bonnes protéines, de qualité en quantité, sans avoir besoin de consommer des compléments alimentaires chimiques.
 
-        Comment ÊTRE VÉGAN ET FAIRE DU SPORT sans aucun risque pour l’organisme…
 
-        Comment avoir un super apport en protéines GRÂCE A DES ALIMENTS PAS CHERS, SANS VIANDE NI PRODUIT ANIMAL. Compatible avec tout régime alimentaire.
 
-        4 REPAS VÉGANS TYPES sur une journée pour un apport riche en protéines, du matin au soir. Avec chaque gramme de protéine bien calculé.
 
-        Comprendre LES AVANTAGES DE PROTÉINES VÉGÉTALES : ce que la télévision ne nous a jamais dit…
 
-        Ce que tu ne dois JAMAIS FAIRE si tu deviens végan (au risque d’une grosse carence)
 
-        16 SOURCES DE PROTEINES VÉGANES que les sportifs ne consomment jamais assez.
 
 
 
Imagine toi…
 
Tu manges enfin que des aliments naturels
 
Dès que tu veux faire du sport, tu seras en pleine forme.
 
Ta digestion sera hyper légère.
 
Et tes muscles retrouveront plein de vitalité.
 
Grace à des aliments bien moins chers que les entrecôtes ou le saumon.
 
Et les animaux te remercieront. 
 
Dès la première semaine, tu verras des changements radicaux. 
 
En attendant, finis les doutes. 
 
Plus besoin de consultations chez le médecin à prix inestimable, d’aliments animaux hyper chers. 
 
Le but, c’est de se sentir bien… 
 
Mais aussi d’économiser et rembourser la formation le plus vite possible.
 
Si tu as déjà diminué ta consommation de produits animaux… sûrement bien plus vite que tu ne le crois.
 
 
 
Comment accéder à la formation ?
 
Il s’agit d’une formation podcast à télécharger. 
 
J’explique tout de manière hyper simplifiée sur le concept de protéines végétales.
 
J’ai fait 4 podcasts pour que tu puisses les écouter depuis ta voiture, à la salle de sport ou en allant travailler le matin.  
 
Je t’incite à appliquer dès que possible tous mes conseils de la formation, puisque c’est l’objectif de mes podcasts.
 
SANS PASSER A L’ACTION, TU N’AURAS PAS DE RESULTATS.
 
A toute de suite,
 
 
Quentin

Des astuces simples pour être végan et avoir une santé d'acier

Je m'appelle Quentin et je suis végan depuis 2015. Je crée des formations pour apprendre à être en pleine forme grâce à l'alimentation végane, respectueuse de l'environnement et des animaux. Les plus récentes sont affichées ici et seront bientôt retirées.